La douleur au poignet et à la main peut provenir d’une articulation, d’un tendon, d’un ligament, d’un nerf, d’un muscle ou d’une surcharge répétée. Comme la main est utilisée presque en permanence, une irritation mineure peut rapidement devenir persistante si elle n’est pas prise en charge correctement.
Le poignet et la main forment une région très fine sur le plan biomécanique : mobilité, stabilité, force de préhension, sensibilité, coordination et contrôle moteur doivent travailler ensemble. Une douleur à cet endroit peut donc avoir un impact disproportionné sur l’autonomie, la productivité et la qualité de vie.
Chez Physio Plateau, votre physiothérapeute évalue non seulement la zone douloureuse, mais aussi l’avant-bras, le coude, l’épaule, la posture de travail et les gestes qui déclenchent vos symptômes. Cette vision globale permet de cibler la cause du problème plutôt que de seulement calmer la douleur temporairement.
Une prise en charge précoce aide souvent à réduire l’inflammation, restaurer la mobilité, récupérer la force et reprendre les activités sans amplifier les symptômes.
