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Physiothérapie pour cycliste

Pour rouler plus loin

Par les physiothérapeutes de Physio Plateau.

Évaluation du positionnement cycliste

Avec la proximité du REV, Physio Plateau est la clinique de choix pour les cyclistes. Le service de positionnement sur vélo s’adresse autant aux cyclistes amateurs qu’aux athlètes de performance. La prévention, la performance et la réadaptation sont toutes de bonnes raisons pour consulter en positionnement cycliste. En effet, l’évaluation de votre biomécanique, de votre positionnement sur le vélo et l’analyse de votre mouvement seront utilisées pour arriver à vos objectifs. Les cyclistes qui utilisent des vélos de gravelle, de route, hybrides ou urbains sont les bienvenus.

Bien sûr, tous nos physiothérapeutes sont habilités à traiter les blessures sportives qui pourraient se produire avec la pratique du vélo. Par contre, si vous cherchez des conseils particuliers de prévention, de performance ou d’optimisation, ce service est pour vous! Avec nos professionnels formés par BikeFit, Physio Plateau vous aidera à rouler aussi longtemps que vous le voulez.

Comment se déroule une séance ?

Lors de votre première visite pour une évaluation du positionnement sur vélo, le physiothérapeute commencera par plusieurs questions pour comprendre votre niveau d’activité, vos habitudes, vos objectifs et vos symptômes.

Ensuite, des tests seront pratiqués pour déterminer, entre autres, votre force, votre flexibilité et votre contrôle moteur. Avant que vous embarquiez sur votre vélo, une inspection mécanique de ce dernier sera faite. Par la suite, l’évaluation sur vélo débutera avec la prise de différentes mesures ainsi que l’analyse du mouvement.

Le thérapeute vous expliquera le résultat de l’évaluation et vous proposera des ajustements et éventuellement des changements de pièces. Un plan de traitement vous sera présenté incluant possiblement un programme d’exercices personnalisé et d’autres modalités thérapeutiques. Des suivis vous seront proposés au besoin.

À considérer avant la première visite :

  • Informez la clinique du modèle, de l’année et de la grandeur de votre vélo avant la visite.
  • Seulement les vélos hybrides, urbains, de route et de gravelle sont acceptés.
  • Apportez des vêtements courts et ajustés, incluant un cuissard si vous en avez.
  • Apportez votre vélo et vos chaussures de vélo.
  • La séance durera approximativement 2h.
  • Plusieurs blessures en lien avec le cyclisme peuvent être traitées directement en physiothérapie sportive. Une fois votre blessure sous contrôle, une évaluation en positionnement cycliste pourrait être débutée pour optimiser les performances.

Nos Thérapeutes offrant ce service :

Myriam Lafrance

 

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