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Physiothérapie pour coureur

Pour courir plus loin

Par les physiothérapeutes de Physio Plateau.

Physiothérapie spécifique à la course à pied

Le service de physiothérapie en course à pied s’adresse à tous les types de coureurs. Que vous soyez débutant ou élite, que vous couriez sur route ou en sentier, nous pourrons vous aider. En effet, l’évaluation musculo-squelettique, l’analyse du patron de course sur tapis et l’identification des facteurs de risque permettent autant de prévenir que de récupérer d’une blessure en lien avec la course à pied, ainsi que d’optimiser les performances.

Bien sûr, tous nos thérapeutes sont habilités à traiter les blessures sportives qui pourraient se produire avec la pratique de la course. Par contre, si vous cherchez des conseils particuliers de prévention, de performance ou d’optimisation, ce service est pour vous! Avec nos professionnels formés par La Clinique du Coureur, Physio Plateau vous aidera à courir aussi loin que vous le désirez.

Comment se déroule une séance ?

Lors de votre première visite en physiothérapie pour une évaluation de la course, le physiothérapeute débutera par une série de questions pour orienter l’évaluation.

Ensuite, des tests seront pratiqués pour déterminer, entre autres, votre force, votre flexibilité et votre contrôle moteur. Par la suite, l’évaluation de la course sur tapis roulant sera réalisée grâce à une analyse vidéo.

Le thérapeute vous expliquera le résultat de l’évaluation pour que vous soyez le plus autonome dans l’atteinte de vos objectifs ou dans la résolution de vos douleurs. Un plan de traitement vous sera présenté incluant possiblement un programme de course et/ou d’exercices personnalisés, des recommandations de chaussures et d’autres modalités thérapeutiques. Des suivis vous seront proposés au besoin.

À considérer avant la première visite :

  • Apportez vos chaussures de course, plusieurs paires le cas échéant.
  • Apportez des vêtements courts propices à la course.
  • Ayez sous la main vos statistiques de course si vous en avez.
  • Plusieurs blessures en lien avec la course peuvent être traitées directement en physiothérapie sportive. Une fois votre blessure sous contrôle, une évaluation spécifique en course en pied pourrait être débutée pour optimiser les performances.

Nos Thérapeutes offrant ce service :

Olivier Benoit , Emmanuelle Harris Ranger, Myriam Lafrance

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